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株式会社あすけんは12月17日、公式本4冊目となる『あすけん公式 やせ型冷蔵庫はこれ1つでOK!』を発売 あすけん 栄養士が推薦！ 『最強やせる食材の10分食事』を発売しました。
目次
本の概要
予約開始直後からアマゾンの「和食」カテゴリーで1位を獲得するなど、大好評をいただいております。
1,300万人以上が利用するAI食事管理アプリ「あすけん」の食事記録は90億件以上。膨大なデータの中から、健康的な食生活を送っているユーザーがよく摂取する「強力なダイエット食品」を19個厳選しました。
本書では、定番食材から驚きの食材まで、健康食品の冷蔵庫に必ずある「最強のやせ食材」と、あすけんの管理栄養士が考案した10分で作れる「時短レシピ」を50品紹介。
簡単に作れて、たくさん食べても罪悪感を感じないレシピを掲載した、きちんと痩せたいすべてのダイエッターに向けた一冊です。
書籍に関する詳細情報
タイトルは「あすけん公式やせる冷蔵庫、入っているのはこれ！」 あすけん管理栄養士がオススメ！最強やせる食材の10分食事』は、あすけん著、あすけん管理栄養士道江美紀子監修です。定価は1,760円（税込）で、株式会社イースト・プレスより発行されています。
司会者道枝美紀子のコメント
管理栄養士の道枝美紀子さんは「忙しい日には、家にあるものでパパッと作れるレシピがとても便利です」と話す。
道枝さんによると、あすけんに記録されている90億食以上の食事データから明らかなのは、健康的な食生活を続ける人は「ちょっとした食事の変更」が上手だということだという。
AI食品管理ソフト「あすけん」について
「あすけん」は、食品画像やバーコードを読み取るだけで、摂取したカロリーや栄養素が表示されるAI食事管理アプリです。管理栄養士監修の食レビューや栄養アドバイスを提供し、自分の食生活を考えて次の食事に何を食べるべきかを知るなど、ユーザーの「食の選択」を改善するのに役立ちます。
ダウンロード数・売上ともに4年連続国内1位、メニュー数は15万品以上、14種類の食品のカロリー過不足グラフ表示、AIによるおすすめメニュー自動表示20万件以上を誇るアプリです。
- 「あすけん」公式サイト：
- アプリストア:
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